Naturopathie
Naturopathie
La naturopathie est avant tout une médecine douce et préventive qui vise à maintenir et/ou rétablir la santé par des moyens naturels.
Le naturopathe cherche à restaurer les capacités d’auto-guérison inhérentes à chacun. Il a une double mission : celle de thérapeute, qui aide la personne à retrouver la santé, et celle d’éducateur en santé, en prodiguant des conseils d’hygiène de vie pour préserver le bien-être à long terme.
Pour ce faire, il s’appuie principalement sur les quatre piliers de la santé : l’alimentation, l’activité physique, le sommeil et la sérénité mentale.
Certaines techniques complémentaires peuvent également être utilisées, telles que l’hydrothérapie, les huiles essentielles, les suppléments, la réflexologie ou d’autres approches, selon le thérapeute.
Pourquoi consulter une naturopathe ?
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Fatigue / manque d’énergie
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Stress
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Troubles du sommeil (insomnie)
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Arthrite / fibromyalgie
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Syndrome prémenstruel
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Ménopause
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Migraine
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Perte de poids
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Problèmes digestifs
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TDAH
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et bien plus...
Comment se déroule une consultation en naturopathie ?
Lors d’une consultation, le naturopathe vous posera de nombreuses questions sur votre santé générale, votre mode de vie, vos habitudes alimentaires et même votre niveau de stress au travail. L’objectif est de mieux vous connaître afin d’établir un bilan de vitalité personnalisé.
Le but de cet échange est d’identifier les causes profondes de vos inconforts avant d’intervenir. Par exemple, un mal de tête récurrent ne sera pas simplement soulagé par des analgésiques. Le naturopathe cherchera d’abord à en comprendre l’origine : un trouble musculosquelettique, un déséquilibre nutritionnel (comme un faible taux de sucre), un manque de sommeil, un stress excessif, etc. Les recommandations proposées respecteront toujours l’approche naturopathique.
Une exploration complète de votre santé sera réalisée. Votre naturopathe vous donnera certains conseils dès la consultation, puis vous enverra une fiche personnalisée de recommandations naturopathiques dans un délai de 24 à 48 heures. Un suivi est généralement conseillé après 4 à 6 semaines.
Prendre soin de soi aujourd’hui, c’est se préserver pour demain.