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Les approches somatique visent à augmenter la conscience corporelle en lien avec le mieux-être. Le terme ‘soma’ provient de la langue grecque qui veut dire ‘corps’.  Ainsi dite, les approches somatique incluent un ensemble d’approches dites expérientielles qui ont pour but de se réapproprier la conscience de son corps afin d’améliorer le mieux-être.

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Services

Le service comprend, entre autres, la conscience de sa respiration, de son corps et des pensées par la visualisation et le mouvement guidés. L’approche est utilisée en partant du principe que nos difficultés vécues sur les différents plans: sociales, biologiques, psychologiques et spirituelles peuvent s’incruster à travers le corps et peut empêcher de vivre une vie en harmonie avec le corps et la tête. 

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À cet effet, l'intention de l'approche somatique est de vous guider dans l'expérience de moments de connexion corps-esprit en interrompant le cycle de la réponse du stress.